कोई इसे नहीं चाहता? कारण और समाधान | Teen Patti

आजकल, एक ऐसी भावना है जो धीरे-धीरे फैल रही है: "कोई इसे नहीं चाहता।" यह भावना निराशा, उदासीनता और एक विशेष प्रकार की थकान को दर्शाती है। चाहे वह कोई नया गैजेट हो, एक विशेष नौकरी, या यहां तक कि एक रिश्ता, ऐसा लगता है कि बहुत से लोग किसी चीज़ के प्रति उत्साह खो रहे हैं। लेकिन यह "कोई इसे नहीं चाहता" वाली मानसिकता क्यों बढ़ रही है, और हम इससे कैसे निपट सकते हैं?

"कोई इसे नहीं चाहता" का मनोविज्ञान

इस भावना के पीछे कई कारण हैं। पहला और सबसे स्पष्ट कारण है अत्यधिक जानकारी। हम हर दिन अनगिनत विकल्पों और संभावनाओं से बमबारी करते हैं। सोशल मीडिया, विज्ञापन और यहां तक कि हमारे दोस्तों और परिवार के माध्यम से, हम लगातार नई चीजों के बारे में सुनते हैं जिन्हें हमें "चाहना" चाहिए। इस निरंतर बमबारी के परिणामस्वरूप, हम अभिभूत और उदासीन महसूस करने लगते हैं।

दूसरा कारण है अपेक्षाओं का आसमान छूना। सोशल मीडिया ने हमें दूसरों के जीवन की एक आदर्शवादी छवि दिखाई है। हम देखते हैं कि लोग यात्रा कर रहे हैं, सफल व्यवसायों का निर्माण कर रहे हैं, और हमेशा खुश दिख रहे हैं। इससे हम अपने जीवन से असंतुष्ट महसूस करने लगते हैं, भले ही हमारे पास वास्तव में सब कुछ हो जो हमें चाहिए।

तीसरा कारण है विफलता का डर। आज की प्रतिस्पर्धी दुनिया में, विफलता का डर वास्तविक है। हम असफल होने से डरते हैं, इसलिए हम कोशिश भी नहीं करते हैं। यह एक दुष्चक्र बनाता है: हम कोशिश नहीं करते हैं, इसलिए हम सफल नहीं होते हैं, और फिर हम और भी अधिक निराश महसूस करते हैं। nobody wants this

क्या करें जब आपको लगे "कोई इसे नहीं चाहता"

अगर आप खुद को इस भावना से जूझते हुए पाते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

• ब्रेक लें: अपने आप को जानकारी और सोशल मीडिया से दूर कर लें। प्रकृति में समय बिताएं, ध्यान करें, या बस कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले।
• अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें: याद रखें कि सोशल मीडिया पर आप जो देखते हैं वह हमेशा वास्तविकता नहीं होता है। दूसरों के साथ अपनी तुलना करना बंद करें और अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करें।
• छोटे कदम उठाएं: विफलता के डर को दूर करने के लिए, छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें। जब आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, तो आप आत्मविश्वास और प्रेरणा महसूस करेंगे।
• कृतज्ञता का अभ्यास करें: उन सभी चीजों के बारे में सोचें जिनके लिए आप आभारी हैं। यह आपको अपने जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
• दूसरों से जुड़ें: अकेलेपन से निपटने के लिए, दूसरों से जुड़ें। दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं, स्वयंसेवा करें, या एक नया शौक शुरू करें।

टीनेजर्स और "कोई इसे नहीं चाहता"

यह भावना विशेष रूप से किशोरों में प्रबल हो सकती है। वे अपने जीवन के एक ऐसे चरण में हैं जब वे अपनी पहचान की खोज कर रहे हैं और दुनिया में अपनी जगह ढूंढ रहे हैं। वे अक्सर सामाजिक दबाव, शैक्षणिक अपेक्षाओं और भविष्य की अनिश्चितता से अभिभूत महसूस करते हैं। nobody wants this

माता-पिता और शिक्षक किशोरों को इस भावना से निपटने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। उन्हें सुनना, उनकी भावनाओं को मान्य करना और उन्हें समर्थन देना महत्वपूर्ण है। उन्हें यह भी सिखाना महत्वपूर्ण है कि कैसे अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें, विफलता के डर को दूर करें, और कृतज्ञता का अभ्यास करें।

क्या "कोई इसे नहीं चाहता" का कोई सकारात्मक पहलू है?

हालांकि यह भावना नकारात्मक लग सकती है, लेकिन इसके कुछ सकारात्मक पहलू भी हो सकते हैं। यह हमें यह मूल्यांकन करने के लिए मजबूर कर सकता है कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं और हमारे जीवन में क्या महत्वपूर्ण है। यह हमें अधिक जागरूक, विचारशील और उद्देश्यपूर्ण बनने में मदद कर सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि "कोई