किडनी डैमेज: कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। ये हमारे रक्त को छानकर अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जब किडनी ठीक से काम करना बंद कर देती है, तो इसे किडनी डैमेज कहा जाता है, और यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। मैं आपको एक कहानी बताता हूँ, मेरे एक पड़ोसी, शर्मा जी, हमेशा थकान महसूस करते थे और उनके पैरों में सूजन रहती थी। शुरुआत में उन्होंने इसे बढ़ती उम्र का असर समझा, लेकिन जब तकलीफ बढ़ने लगी तो डॉक्टर के पास गए। जांच में पता चला कि उन्हें किडनी की समस्या है। ये सुनकर उन्हें बहुत धक्का लगा।

किडनी डैमेज के कारण

किडनी डैमेज के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मधुमेह (Diabetes): लंबे समय तक अनियंत्रित मधुमेह किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। उच्च रक्त शर्करा किडनी की छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
• उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure): उच्च रक्तचाप भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। यह किडनी की रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे वे कमजोर हो जाती हैं और ठीक से काम नहीं कर पातीं।
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (Glomerulonephritis): यह किडनी के फिल्टरिंग यूनिट्स (ग्लोमेरुली) की सूजन है। यह संक्रमण, दवाओं या ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण हो सकता है।
• पॉलीसिस्टिक किडनी रोग (Polycystic Kidney Disease): यह एक आनुवंशिक विकार है जिसमें किडनी में सिस्ट विकसित होते हैं। ये सिस्ट किडनी के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं।
• मूत्र पथ के संक्रमण (Urinary Tract Infections - UTIs): बार-बार होने वाले मूत्र पथ के संक्रमण किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• दवाएं और विषाक्त पदार्थ: कुछ दवाएं और विषाक्त पदार्थ किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं। दर्द निवारक दवाएं, एंटीबायोटिक्स और कुछ प्रकार के रसायन किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• गुर्दे की पथरी (Kidney Stones): गुर्दे की पथरी मूत्र पथ को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे किडनी पर दबाव पड़ता है और क्षति होती है।

किडनी डैमेज के लक्षण

किडनी डैमेज के शुरुआती चरणों में अक्सर कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। यही कारण है कि इसे "साइलेंट किलर" भी कहा जाता है। जैसे-जैसे किडनी की कार्यक्षमता कम होती जाती है, लक्षण प्रकट होने लगते हैं। कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• थकान (Fatigue): किडनी एरिथ्रोपोइटिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो एरिथ्रोपोइटिन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे एनीमिया (लाल रक्त कोशिकाओं की कमी) हो सकता है और थकान महसूस होती है।
• सूजन (Swelling): किडनी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे पैरों, टखनों, हाथों और चेहरे में सूजन हो सकती है।
• पेशाब में बदलाव (Changes in Urination): पेशाब की मात्रा, रंग और आवृत्ति में बदलाव हो सकते हैं। पेशाब में खून या झाग भी आ सकता है।
• भूख में कमी (Loss of Appetite): किडनी डैमेज से मतली और उल्टी हो सकती है, जिससे भूख कम लगती है।
• खुजली (Itching): किडनी शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को निकालने में मदद करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो अपशिष्ट उत्पाद शरीर में जमा हो सकते हैं, जिससे खुजली हो सकती है।
• मांसपेशियों में ऐंठन (Muscle Cramps): इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण मांसपेशियों