किडनी डैमेज: कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसे ही किडनी डैमेज कहा जाता है।

किडनी डैमेज के कारण

किडनी डैमेज कई कारणों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure): अनियंत्रित उच्च रक्तचाप किडनी की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होती है।
• मधुमेह (Diabetes): मधुमेह भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर किडनी के फिल्टरिंग यूनिट को नुकसान पहुंचाता है।
• गुर्दे की पथरी (Kidney Stones): बार-बार गुर्दे की पथरी होने से किडनी में रुकावट आ सकती है और किडनी को नुकसान हो सकता है।
• संक्रमण (Infections): किडनी संक्रमण, जैसे कि पायलोनेफ्राइटिस, किडनी को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
• दवाएं (Medications): कुछ दवाएं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) और कुछ एंटीबायोटिक्स, किडनी के लिए हानिकारक हो सकती हैं।
• वंशानुगत रोग (Genetic Diseases): कुछ वंशानुगत रोग, जैसे कि पॉलीसिस्टिक किडनी रोग, किडनी डैमेज का कारण बन सकते हैं।
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (Glomerulonephritis): यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें किडनी के फिल्टरिंग यूनिट (ग्लोमेरुली) में सूजन आ जाती है।

किडनी डैमेज के लक्षण

किडनी डैमेज के शुरुआती चरणों में अक्सर कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। जैसे-जैसे किडनी की कार्यक्षमता कम होती जाती है, लक्षण दिखने लगते हैं। कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान (Fatigue): किडनी शरीर में एरिथ्रोपोइटिन नामक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। किडनी डैमेज होने पर एरिथ्रोपोइटिन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे एनीमिया और थकान हो सकती है।
• सूजन (Swelling): किडनी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है। किडनी डैमेज होने पर शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है, जिससे पैरों, टखनों, हाथों और चेहरे पर सूजन आ सकती है।
• पेशाब में बदलाव (Changes in Urination): पेशाब की मात्रा में वृद्धि या कमी, रात में बार-बार पेशाब आना, पेशाब में खून आना, या झागदार पेशाब आना किडनी डैमेज के लक्षण हो सकते हैं।
• भूख न लगना (Loss of Appetite): किडनी डैमेज होने पर शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे भूख कम लग सकती है।
• मतली और उल्टी (Nausea and Vomiting): विषाक्त पदार्थों के जमा होने से मतली और उल्टी भी हो सकती है।
• खुजली (Itching): किडनी शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। किडनी डैमेज होने पर शरीर में अपशिष्ट पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे त्वचा में खुजली हो सकती है।
• मांसपेशियों में ऐंठन (Muscle Cramps): इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जो किडनी डैमेज के कारण हो सकता है, मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकता है।

किडनी डैमेज से बचाव के उपाय

किडनी डैमेज से बचाव के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:

• उच्च रक्तचाप और मधुमेह को नियंत्रित करें (Control High Blood Pressure and Diabetes): यदि आपको उच्च रक्तचाप या मधुमेह है, तो इसे नियंत्रित करने के